CTR ENTRENAMIENTO Y READAPTACIÓN DE LESIONES

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LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR

  • ¿QUÉ PASA DESPUÉS DE UNA LESIÓN DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR? PARTE 2.

    Oct 27, 2025
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¿Y tú qué opinas? María comenzó a entrenar con nosotros porque sus dolores de espalda no le permitían ni jugar al futbol. El concepto de Core es muy útil para entender cómo el cuerpo busca una base estable de seguridad sobre la que generar movimientos más complejos para relacionarse con el entorno Trabajo de desarrollo de la potencia en el entrenamiento de una persona operada de Ligamento Cruzado Anterior Si eres entrenador y trabajas con lesionados o personas con dolor seguro que te vas a ver reflejado en este video Trabajando sobre el patrón de la marcha Trabajo con María para mejorar la potencia en el vector vertical Después de 6 meses Elena vuelve a correr sin dolor Cuando entrenamos en entorno de salud buscamos tanto mejorar la capacidad (la fuerza en kilos) y la forma en la que gestionamos la carga externa
 

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